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アルコール辞める宣言

この間、友人のM子からメールがきて
お酒を辞めるとのこと。なんで?
と問いただしても返事が返ってこない。

あんなにすきな晩酌をやめるとは、
なにかきっとあるはず。

うわさによると彼氏ができたらしい。
こんどは、3度目の恋愛なので、酒癖が悪いM子はこれで
いつも婚期をのがして独身生活を今にいたってます。
がんばれM子
わたしもM子といっしょに大好きなビールを辞める予定です。
無理かも
でもがんばる。
おなかの贅肉をとるために
アルコール依存症にならないために
がんばる



【太らない方法の最新記事】
posted by ちょみ at 16:21 | 太らない方法 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

痩せる為には、綺麗に痩せたい。

野菜中心にするとリバウンドのおそれがあるから、
必ず和食中心と間食のお菓子類はやめる。
お酒は少々・・・

こんな感じで頑張れば、3kは確実です。
だけど・・・30〜40歳をすぎるとコラーゲンドリンクは必需品ですよ。

友人には内緒にしててもおしゃべりな私はついしゃべってしまっている感じ
それと猫背にならないことと普通の生活が一番だと思うこの頃なんです。

食べるのを我慢したり、意識しすぎると病気になってしまうことだってあるんだから。
知人の女の子は、拒食症になってしまっり、食べては戻したり・・・
綺麗になることとダイエットを間違うとそんなことになっちゃうから気をつけてね。

今は健康的かつお肌もよくて疲れ知らず・・・
コラーゲンドリンクと普通の食事
そうそう・・・もちろんダイエットスープだわん

posted by ちょみ at 10:59 | ダイエットスープ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

やっぱり食事

豆腐や卵にほうれん草など野菜をたっぷりに・・・
なんでも唐揚げや油濃いものはだめで・・・
そんで、そんで・・・何やらかんやらで
適度な歩きやジョギングで綺麗な体のラインをつくり・・・

美肌は、体の中から作るもので、
身近なもので、健康になれて、お金もかからない。

コラーゲンドリンクもいいけど、食事のとり方でこうも違うのかなっと
最近思うようになりました。

だけど、和菓子をやめられないし、大好きなポテトチップスに
クッキーや生ケーキなどそれからたまに食べるインスタントラーメン。

習慣がものをいいますね。うあああああ

やせたい。綺麗になりたい。B子とKI子と3人でおしゃべり。
いい年して、仕事と間食大好きな独身ウーマンたち。

ぽっちゃりでもかわいいけど、スタイルよくなるとまだまだいけそうな
友人たち。
美容のカウンセリングでもやろうかしらん?

なんちゃってえ〜〜〜

posted by ちょみ at 19:34 | 美容について | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

コラーゲンドリンク

なんてこと

知人からいただいたコラーゲンドリンク。
これがすごくいい。

今まで私たちの美容交換やきれいになるお集まりは、なんだったのか?
とも思ってしまう。

サプリメントは確かに抵抗があります。
でもモンドセレクション受賞のコラーゲンドリンクは、安心して
飲める!

いいかも私たちの綺麗になる交換会は、遅れていたことにして
K子やm子より私が綺麗になって教えることにいよう〜!!!


ダイエットスープも確かにいいけどコラーゲンは取ることは難しい!

鳥のモモ肉もいいけど、カロリーが気になるし。

なんか私って変???
知人は、ライバルが綺麗になるには、いい気持ちがしないだって!
私個人的には、好きな友人しか付き合わないことにしてるから別に
そんな気持ちになったことがないのです。

いいじゃない。私流生き方だもん。

でもこのコラーゲンドリンクお勧めですよん。

キレイのみなもとを“ぎゅぎゅっ”と凝縮!【コラーゲンドリンク】キャミレールドリンクプレミ...

posted by ちょみ at 01:56 | ダイエットスープ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

アルコール類はお休み

M子から連絡。
お酒の飲みすぎからきたみたい。
おなかの贅肉。
なんとかならないの?

あれほど言ったのに、
ダイエットスープのときは、飲んではだめなの!

あれから2週間。

私の忠告を素直に聞いたのか。
まじめにダイエットスープをがんばってるみたい。

無理はだめだけど・・・
継続は力なりだもん。

M子がんばれ〜

みんな綺麗になろう〜
健康的にやせよう〜

posted by ちょみ at 07:58 | ダイエットについて | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

出来事

あ〜あ。会社の社長のにむかつくと言いストレスを溜め込む。
あの言い方なんとかならないの?

ストレスは、お肌によくないし、ダイエットにもマイナスだわ。
何とかしなくちゃと思うけど気持ちはあせるばかり、

他動じゃないの?とまで友人に言われてしまった。
そんなに落ち着きなないの私。あ〜あ。

ため息ばかりでる〜。お肌はあれるし、食べるし、太るし。
愚痴っ子になる〜・
「くそ〜」このご時勢に仕事辞めますとは言えないし〜

この迷路から抜け出したいよ〜。

コラーゲンドリンクの「ラブコラ」5本お試しセット。10,000mgのコラーゲンに15種類の美容成分も...

友人にもらったドリンクに助けられてます。
このドリンクがなかったら、お肌はひどいことになってたと思う。

posted by ちょみ at 19:31 | 健康対策 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

コラーゲン 粉末

夫の浮●事件をきっかけに美肌を磨くことを決めた友人R子
私たち美を追求する友人のグループからは、かけ離れたR子

太っては、ギャーギャー言っているのをつい最近までおばかに
してたのに・・・
確かにR子は、美人だけど出産を期に体重は増え、さらに警備の
お仕事で黒くなり、同窓会ではもちろん別人でR子になんて気づかれない。
それでも平気だったのに。

大好きな夫の浮気と今の自分の体系に気がついたみたい。
やるしかない。って言ってます。もちろん美しくなること
賛成組の私たちは、さっそくダイエットスープを進める。

やせるついでにコラーゲンをしっかりとって綺麗に
やっぱり、ダイエットスープにコラーゲン 粉末を入れることでお肌は綺麗に。

体の線もOK続けること1ヶ月う〜ん・・・いい感じ・・・
まだ4k減だけど楽しみ。綺麗になっていっています。

R子の家は家のローンを早く返済するために節約中なので
☆ コラーゲン 100%の美容パウダーをお手元に☆美の大国フランス産♪低分子 豚コラーゲン 粉末1...

安く購入できて人気のあるコラーゲン 粉末にしてま^す。
主婦は、必見ですよん。

posted by ちょみ at 17:54 | ダイエットスープ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

ダイエットスープ大好き

最近思うこと。友人のように恋を楽しむことはできないけど・・・
旦那オンリーの私。
「おぼこい」?な〜んて言われるけど・・・
いいもんと思ってます。

ダイエットスープと野菜ジュースがカラダに良いことがわかってきました。
今までいろいろ試してきたけど・・・

経済的理由で。途中でやめたりするし・・・
数万円も払えないし・・・
エステもお金かかるし・・・

ダイエットスープ+野菜ジュースでやせます。

ダイエットスープは、基本的なことだけはずさず、野菜ジュースには、青野菜と牛乳とバナナでOK。
臭みが消えます。
お肌の調子も良いし、友人達から「何かしてるの」?
なんていわれてるけど・・
内緒です。うふ〜・

もうちょっとしたら公開するつもり〜

お金をかけないで自然的にそしてダイエットスープ+αで研究中。

posted by ちょみ at 02:17 | ダイエットスープ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

ダイエットスープばかり

鶏のムネ肉とトマトを煮込み味つけは、塩コショウのみ。

最近、気を抜いて太ってしまい、あ〜あ。毎日食べてます。
これにキャベツを入れるとコクが出て美味しい。

おかげでコラーゲンがいっぱい。お肌ツルツル。
それから野菜ジュースいいです。牛乳とバナナで青臭さが消えます。

こんなことで毎日が、あっという間に過ぎ・・・
友人たちは、年下の友達&恋人未満を楽しみ・・・
私は置いてけぼり〜

なんだかそんな気になれません。
お年頃の娘もいて。いい年こいて「楽しむ」???

最近のお嬢さんの進んだお話に花が咲いてます。
びっくり・・・ここではお話できる内容ではないですが・・・

計算で人生はうまくいきません。もうちょっと素直になって!
純粋に生きて!といいたい!

ちょっと最近思うこと。
両親に感謝です。
良い育て方をしてくれたと今、人の親になって思います。

子育てしながら、内面からのダイエットを目指して

ガンバル〜

私は旦那オンリーでいいもん!
普通の平凡な幸せとこの太りやすいからだをなんとかしなくっちゃ〜



posted by ちょみ at 20:32 | 普通の食事 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

私、考案ダイエットスープ

最近のダイエットスープ

鶏のムネ肉とキャベツのみで食べてます〜。そう〜そう〜お味噌も
入れてます。濃くがあって美味しい。私考案のダイエットスープです。
それと例の野菜ジュース。
S子に負けないくらいきれいにお肌がなってます。
とか思っているのは、私だけ?

でも友人達と美を競うのもいいかも。
一人だと途中でやめたりして、続かない。

S子の酵素には、どうも勝ちめがなさそう〜。

でも、最近は、ま〜いいかって感じで、好みの味つけでダイエットスープを
楽しんでいるこのごろ。

仕事にも慣れてきて、少し余裕が出てきました。
働くということはいいですね。時間の管理のルーズさも改善されたかも。

ダイエットスープの目的は、健康と美容。
たぶん、鶏のムネ肉とキャベツだけだったら、御通じがよくないし、
野菜ジュースも手伝って、毎日快便だよん〜。

お味噌は、田舎味噌がいいです。
それから、味付けは、薄めの方がカラダに負担がかからなくていいですよ。
塩分は、控えてます。

ちなみに体重は、0・5キロ減ったり、ちょっとだけ減ってます。

posted by ちょみ at 01:14 | ダイエットスープの作り方 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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