忙しいとき

仕事や用事で忙しくて、ダイエットスープが作れない日々が続いてしまい・・・

気のゆるみか、２kも太ってしまいました。

太る体質でもなかったつもりなのですが・・・

友人に進められて、バナナダイエットをしました。

いいかもです。

朝は、バナナ１〜２本食べるだけで、もとに戻りそうです。

なんとかふとった分だけは、減らしたいし・・・

バナナを食べることで、カリウムが含まれていることも手伝い

疲れが以前と少し違います。

バナナは、疲労回復にもいいし、ダイエットにもいいし

ちょっとした発見です。

普通に食べていたおやつから、朝の朝食にしてしれだけで、体質改善と

ダイエットいいですよね〜。

それで、ダイエットスープを飲むとお肌もすべすべです。

それから、疲れがひどいときは、さらにトマトを食べるといいですね。

トマトもカリウムがあるので、疲れ回復にいいようです。

以前、通っていた内科の医師のお勧めです。

太り気味で疲れやすいは、バナナとトマトを食べると健康的に

痩せれてよかったです。私としては・・・

忙しもあって甘いものばかりを間食していました（笑）

習慣を見直してからまた、ダイエットスープを作りま〜す。